全球25億人有危機!世衛警告 過度使用耳機恐致重聽

2024-05-31

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【施養正/綜合報導】近日一名24歲女子表示,高中時每天使用耳機長達7到8小時,導致耳朵附近有疼痛以及閉塞感,醫師指出,這可能就是所謂的「耳機重聽」,並提醒因過度使用耳機而導致聽力受損,目前來說並沒有恢復的方法。世界衛生組織(WHO)也曾在2019年時示警,一周以80分貝使用耳機40個小時以上,就有可能導致聽力受損,尤其年輕族群更應多加留意。
耳機使用時間過長可能導致重聽。翻攝自Pexels
耳機使用時間過長可能導致重聽。翻攝自Pexels

該名女子對日本《ABEMA Times》表示,與人交談的時候,漸漸地需要對方重複講過的話,「感覺聽不太清楚」的狀況逐漸增加,甚至出現耳部疼痛,嚴重時連頭都會痛。

專科醫師坂田英明表示,這可能是「噪音性聽力受損」的徵兆,主要特徵為,對於聆聽高音域聲響開始覺得吃力,有暈眩、耳鳴等症狀,目前並沒有治療方法。

坂田指出,根據WHO建議,在100分貝的音量下不應使用耳機超過15分鐘,110分貝則不應超過4分鐘,他舉例,搭乘電車時的環境音大約為100分貝,此時要聽到耳機的聲音,就得開到110分貝以上,但若這時使用「降噪式」耳機,是有一定的效果。

他建議,使用耳機一小時需休息10分鐘,並透過按摩、調整生活習慣及睡眠放鬆來預防相關症狀。坂田也說,WHO曾表示,依照現階段科技發展的情況,到2050年全球可能會有25億人受到重聽困擾。

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