林明禎42公斤吃不胖 飲食祕訣大公開
2019-11-04林明禎42公斤吃不胖 飲食祕訣大公開
鳳山當舖-大寮當舖-高雄當舖-億鑫當舖/鳳山當舖/鳳山當鋪/鳳山汽車借款/鳳山機車借款/鳳山免留車借款/鳳山分期車借款/鳳山房屋土地二胎借款/鳳山軍公教借款/鳳山黃金鑽石珠寶借款/鳳山精品名牌包借款/鳳山手機3C借款/鳳山股票代墊/鳳山借錢/
林明禎上月底在澳門演出,露出性感纖腰及辣腿。經紀人提供
大馬宅男女神林明禎上月底赴澳門,為賭場的頂級VIP客戶進行2天1夜快閃演出,結束後,她在當地放縱口腹之欲,大啖冬瓜粥、比她臉還大的蝦子、蜆鍋等美食,她笑說自己的心願是「增胖」,因為周遭的朋友見她第一句就是「妳是不是又瘦了」?但身高159公分的她,卻是令人羨慕的吃不胖體質,體重僅42公斤。
林明禎分享自己塑身祕訣是每次大吃大喝後,立刻做有氧運動揮汗消耗卡路里,她期望自己的體態是健美結實且有點肌肉線條,雖然不吃肉類,仍會攝取足夠的蛋白質和蔬菜水果及營養食品,如各種堅果穀物,她稱這樣才能長肌肉。
工作之餘,她有空就上健身房,會針對不同的肌肉群做集中重訓鍛練,比如今天重點放在臀腿,明天重點就放在手臂、後天重點就放在腹肌,以維持完美體態,並隨時補充大量飲水,讓她常保「水噹噹」。接下來,工作滿檔的她將於11月17日在「蘋星會」和「升級壹會員」零距離接觸,喜歡林明禎的朋友千萬不要錯過,想報名林明禎的「蘋星會」請看這裡。(林丞偉/台北報導)