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男大生泌尿道結石。安南醫院提供。

不少人喜愛手搖飲料，甚至取代一般飲水，台南就有一名男大生每天至少喝3杯手搖飲，幾乎很少喝水，今年初因腹痛就醫，經檢查發現泌尿道「結石纍纍」，經投藥後順利排出結石免除疼痛。醫師說，男大生泌尿道共6小顆，每顆直徑0.5公分，檢查後確定大部份都排出後不用再回診，但要一直多喝水幫助殘餘更小結石排出。
 
台南市立安南醫院泌尿科醫師林育緯表示，市售飲料某些含磷酸鹽、咖啡因，會增加尿液鈣質的排出，茶類飲料含有少量草酸，這些可能都跟泌尿道結石形成有關，建議應適量飲用，並維持每天足夠量的飲水，確保泌尿道健康。
 
林育緯建議一天約喝1500cc至2500cc，但還是要視個人因素與健康狀況而定，比較簡單的做法就是看尿液的顏色，如果顏色很深很濃，代表水分不足，建議尿液顏色越淡越好。
 
至於發生泌尿道感染原因，除了水分補充不夠，也與長時間憋尿、衛生習慣不良、免疫力不好等相關，尤其是女性因為先天尿道較男性短，較容易有泌尿道感染，所以遠離泌尿道感染最好的方式就是多喝水、規律排尿、女性解尿後擦拭方向由陰道口擦至肛門及減少熬夜。（劉榮輝／台南報導）

醫師林育緯建議一天約喝1500cc至2500cc。安南醫院提供

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