▲台南白河蓮花季。（圖／西拉雅國家風景區管理處，下同。）

旅遊中心／綜合報導

韓國綜藝節目《一日三餐》為自給自足生活的實境秀，深入鄉村體驗道地的農夫日常，台灣有許多鄉村角落也十分值得旅人細細挖掘，台南白河擁有美麗的蓮花田園景觀，為了讓更多人欣賞白河蓮花之美，交通部觀光局西拉雅國家風景管理處規劃了一系列食農教育暨農村深體驗活動，從產地到餐桌讓遊客完整體驗最在地的風土民情。

從賞蓮花、蓮田播種到吃蓮花餐，蓮花季體驗行一日遊、蓮花季食農教育暨農村體驗二日遊，行程包含了老街巡禮、蓮花播種體驗、古蹟巡禮、農作物採收體驗、手作荷染體驗、賞蓮等，讓遊客親訪當地深度了解在地農村的人、文、地、產、景多元風貌。

▲撩起褲管體驗下田種蓮花的樂趣。

蓮花田夏季蓮花盛開，悠閒散步於各鄉間小道、古厝、廟宇，感受鄉村質樸溫暖的人情味道，且還能用味蕾品嚐道地風味餐，蓮花套餐以蓮子、蓮藕、蘆筍、茶梅、六甲越光米等在地食材組成，沒有過多的調味清爽無負擔，再配上一杯清涼消暑的蓮花茶，在炎炎夏日感受道地的白河農村味。

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