《蘋果》實測10款 抗藍光手機貼 沒用啦
2016-05-26為防止手機、平板等螢幕散發的藍光傷眼，許多民眾都選擇購買抗藍光保護貼。《蘋果》與中央大學光電中心固態照明研究群合作，實測市售10款標榜抗藍光護眼且遮蔽率最高達90％的保護貼，發現抗手機藍光功效都有膨風之嫌，效果不如直接調低手機亮度或免錢的抗藍光App。醫師提醒，手機藍光是慢性傷害，長時間、近距離的不當使用習慣恐傷眼睛黃斑部，輕則視力模糊，重則失明。
10款強調抗藍光的手機保護貼，實驗結果顯示有膨風之嫌。謝昇璁攝
檢測的保護貼皆為《蘋果》從網路購得的全新品，最貴的Good Gadget售價1190元，宣稱「20％藍光遮透率」，最便宜的護眼神盾售價199元，宣稱「最高阻隔90％藍光」，另有IPOP、Willo、Suncrest、視網盾、PINGO TREE、Nexestek、MADALY、Qii等共10款。最大品牌視網盾1年內外銷量達10萬片，廠商表示，抗藍光保護貼近3年銷量倍增，每逢新手機發表，消費者詢問度便暴增。
抗藍光的免費App，效果也比保護貼好。黃鈺婷攝
降螢幕亮度更有效
負責實驗的中央大學光電系副教授楊宗勳說，該試驗是將測試一般照明光源及燈具藍光危害程度的做法，應用在手機上；以蘋果iPhone 6 Plus為對象，檢測貼上保護貼前後的藍光加權輝度值，並比對光譜圖，分析保護貼的抗藍光效果。
結果發現，10款保護貼的藍光加權輝度數值降低幅度小，再對照光譜圖的變化不大，代表「不具實際抗藍光效果」，但楊說，數字降低幅度代表的意義需更多科學驗證。進一步比對調低手機亮度50％的效果，發現「直接調暗亮度，效果還比花錢買保護貼好。」另楊再以SONY Xperia Z2手機，測試安卓系統提供的「藍色光濾波器」及「J抗藍光」兩款免費抗藍光App，發現效果也都比保護貼佳。
僅可遮低波長藍光
楊宗勳解釋，藍光泛指可見光中接近紫外光的色光，手機藍光是由液晶背光的白光LED光源發出，波長落在420∼480奈米間，業者宣稱可有效阻擋藍光，指的是波長420奈米以下藍光，但因手機並無420奈米以下波長的光，因此並無阻擋手機藍光的作用。他並說，螢幕色彩要飽和真實，紅、藍、綠三種光都不可或缺，把藍光完全擋掉，會偏黃、失真。
台灣LED照明產業聯盟秘書長蕭弘清說，這些保護貼的重點應只是防手機表面刮傷，為了搭消費者怕手機藍光傷眼的便車，才宣稱有抗藍光效果。新北市主任消保官許宏仁則說，去年底曾抽驗抗藍光眼鏡，發現有94％產品與廣告宣稱不符，但因抗藍光產品並無國家標準，在此空窗期，只能要求業者自行提出依據佐證功效，否則仍將認定有不實廣告之嫌，可依《公平交易法》處5萬∼2500萬元罰款。
遮蔽率高螢幕變黃
號稱藍光遮蔽率最高90％的護眼神盾廠商回應，他們產品在波長280∼310奈米間，確有90％藍光阻隔率，420奈米以上則在27％以下。同樣號稱90％藍光遮蔽率的視網盾及86％遮蔽率的PINGO TREE廠商皆表示，所指的藍光波長是420奈米以下，IPOP則稱其藍光是指波長380∼440奈米間。
視網盾代理商倫沁時尚有限公司經理陳偉倫說，未做阻擋波長420奈米以上的抗藍光保護貼，是因「把這段波長遮蔽住，顏色會整體變黃」，420奈米以下的也對眼睛有傷害，他並說，世界各國對有害藍光的波長並無共識，因此有不同解讀。Nexestek廠商則稱，網上宣稱43％遮蔽率應是工讀生Key錯。其餘品牌有的以「原廠是國外廠商」拒回應，有的無法取得廠商聯繫方式。
「用1年眼睛仍痠」
上班族陳小姐有1100度高度近視，她說看智慧型手機眼睛常痠澀，去年購買新機時，花1千多元買抗藍光保護貼，但用了1年多「沒感到有任何差別」，看手機時間久還是會痠澀。3個月前改用濾藍光App，發現眼睛痠痛感不見了，不過看照片時，會有顏色飽和感不足的問題。
中央大學光電中心，透過儀器檢測保護貼抗手機藍光的功效。謝昇璁攝
【報你知】藍光屬高能量
中央大學光電中心主任孫慶成指出，一般可見光波長在380∼780奈米間，藍光泛指可見光中接近紫外線的色光，包括波長介於380∼440奈米的藍紫光與440∼480奈米的藍色光，兩者都屬高能量波段。
手機藍光波長落在420∼480奈米間，峰值（輝度最強的波長範圍）約在450∼460奈米間，由於藍光光子能量在可見光中屬高強度，眼睛內的感光細胞若長時間不當接受藍光過度照射，易使視網膜細胞受到傷害。
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降螢幕亮度更有效
負責實驗的中央大學光電系副教授楊宗勳說，該試驗是將測試一般照明光源及燈具藍光危害程度的做法，應用在手機上；以蘋果iPhone 6 Plus為對象，檢測貼上保護貼前後的藍光加權輝度值，並比對光譜圖，分析保護貼的抗藍光效果。
結果發現，10款保護貼的藍光加權輝度數值降低幅度小，再對照光譜圖的變化不大，代表「不具實際抗藍光效果」，但楊說，數字降低幅度代表的意義需更多科學驗證。進一步比對調低手機亮度50％的效果，發現「直接調暗亮度，效果還比花錢買保護貼好。」另楊再以SONY Xperia Z2手機，測試安卓系統提供的「藍色光濾波器」及「J抗藍光」兩款免費抗藍光App，發現效果也都比保護貼佳。
僅可遮低波長藍光
楊宗勳解釋，藍光泛指可見光中接近紫外光的色光，手機藍光是由液晶背光的白光LED光源發出，波長落在420∼480奈米間，業者宣稱可有效阻擋藍光，指的是波長420奈米以下藍光，但因手機並無420奈米以下波長的光，因此並無阻擋手機藍光的作用。他並說，螢幕色彩要飽和真實，紅、藍、綠三種光都不可或缺，把藍光完全擋掉，會偏黃、失真。
台灣LED照明產業聯盟秘書長蕭弘清說，這些保護貼的重點應只是防手機表面刮傷，為了搭消費者怕手機藍光傷眼的便車，才宣稱有抗藍光效果。新北市主任消保官許宏仁則說，去年底曾抽驗抗藍光眼鏡，發現有94％產品與廣告宣稱不符，但因抗藍光產品並無國家標準，在此空窗期，只能要求業者自行提出依據佐證功效，否則仍將認定有不實廣告之嫌，可依《公平交易法》處5萬∼2500萬元罰款。
遮蔽率高螢幕變黃
號稱藍光遮蔽率最高90％的護眼神盾廠商回應，他們產品在波長280∼310奈米間，確有90％藍光阻隔率，420奈米以上則在27％以下。同樣號稱90％藍光遮蔽率的視網盾及86％遮蔽率的PINGO TREE廠商皆表示，所指的藍光波長是420奈米以下，IPOP則稱其藍光是指波長380∼440奈米間。
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手機藍光波長落在420∼480奈米間，峰值（輝度最強的波長範圍）約在450∼460奈米間，由於藍光光子能量在可見光中屬高強度，眼睛內的感光細胞若長時間不當接受藍光過度照射，易使視網膜細胞受到傷害。
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